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今天菠萝特价，立马就想到了酸酸甜甜的咕咾肉，正好家里还有点鸡米花，这样做省事了，也少油清爽！鸡米花，空气炸锅，200度15--20分钟。调个料汁，番茄酱3勺，米醋半勺，生粉1勺，糖1勺，小半碗水，调匀。锅里放少量油，放青红椒翻炒，放菠萝翻炒至微微变色，放料汁，鸡米花翻炒，让料汁裹匀即可。图1

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牙医的烦恼 2023-03-21 · 江苏

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咕咾肉（鸡米花版）

牙医的烦恼

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