减脂期也要快乐吃面🍝

轻食季怎么吃 三月四月不减肥，五月六月徒伤悲！ 别再纠结减脂期吃什么了🤔 亲测给的建议吃蚕豆螺旋面，相比于传统意面低碳水、低热量、低升糖指数[强] 而且饱腹感较强 食材：螺旋意面、培根、西红柿丁、酱料 步骤: 1.水沸腾后加入适量的意面煮个8-10分钟，喜欢吃软点的就煮时间长点 2.平底锅刷点油加入培根和西红柿丁炒几下 3倒入螺旋面和奶油奶酪酱搅拌均匀，撒上欧芹碎就可以啦 快乐减脂也能吃香香哈哈 祝大家越吃越瘦！