低热量高蛋白-菠萝牛肉粒菠萝牛肉粒！牛肉嫩滑搭配菠萝的酸甜，好吃又解腻！关键是低热量高蛋白，吃着美味还能掉秤。做法：步骤1：嫩牛肉泡在水中泡去血水，切成牛肉粒。步骤2：加入太太乐原味鲜红烧酱油、再加入太太乐鲍汁耗油、盐、黑胡椒粉、淀粉、油，搅拌均匀，腌制30分钟。步骤3：菠萝切块儿，在盐水里浸泡20分钟。步骤4：将牛肉粒、菠萝放在锡纸盒中，放入空气炸锅中，200度烤15分钟，翻面继续200度烤10

低热量高蛋白-菠萝牛肉粒菠萝牛肉粒！牛肉嫩滑搭配菠萝的酸甜，好吃又解腻！关键是低热量高蛋白，吃着美味还能掉秤。做法：步骤1：嫩牛肉泡在水中泡去血水，切成牛肉粒。步骤2：加入太太乐原味鲜红烧酱油、再加入太太乐鲍汁耗油、盐、黑胡椒粉、淀粉、油，搅拌均匀，腌制30分钟。步骤3：菠萝切块儿，在盐水里浸泡20分钟。步骤4：将牛肉粒、菠萝放在锡纸盒中，放入空气炸锅中，200度烤15分钟，翻面继续200度烤10分钟，即可出炉了。步骤5:上桌了，菠萝牛肉粒！牛肉嫩滑搭配菠萝的酸甜，好吃又解腻！