过年人们都喜欢讨个好彩头,吃饺子也不例外,下面四种饺子馅因为谐音吉利,可以变成过年餐桌上的“主旋律”哦~
1⃣️白菜:“百财”之意
俗话说,“百菜不如白菜”,过年时大鱼大肉吃多了,做饺子时就不要再加肉了,可以来点纯素的白菜黑木耳饺子。白菜木耳黑白配,再搭配一些鸡蛋,不但清淡可口,而且营养丰富。
白菜不但含有膳食纤维、钙、铁、胡萝素、维生素C等多种营养素,而且具有清肺热、利肠胃、生津止渴、消食下气的健康功效;黑木耳既可以帮助清理肠道,也有辅助降脂的食疗功效。
2⃣️韭菜:“久财”之意
过年吃饺子,韭菜馅绝对是主打,很多人就很喜欢韭菜的那股香味,其特殊的辛香气味有助于疏调肝气、增进食欲。韭菜中含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,具有防治便秘的作用。
韭菜性温味辛,能补肾温阳、益肝健脾,但是其偏温热,阴虚内热者不宜食用,消化不良或肠胃功能较弱者不宜多吃。
3⃣️ 酸菜:“算财”之意
过年的时候,东北很多地区都会包酸菜饺子吃,吃起来促进食欲;酸菜能中和肉类的腥腻味儿,爽口不油腻,也适合老年人食用。但酸菜是腌制而成的,不宜多吃。
4⃣️香菇:“鼓财”之意
香菇是营养丰富的食用菌类,被誉为菇中皇后,当然做饺子馅时必然少不了啦。最好选用新鲜的香菇,细嫩,老年人易消化;另外,香菇可以和洋葱以及肉类搭配。香菇具有健脾的作用;洋葱中含有硫化物,具有降低胆固醇的作用。煮完香菇饺子的汤有股特殊的香味,吃完饺子喝上半碗汤,可以帮助促进消化。
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