红薯的神仙吃法❤️芝士焗蜜薯抱蛋💕

中国宝宝更爱吃的鸡蛋 红薯的神仙吃法，“芝士焗红薯抱蛋”，奶香甜软超好吃！超越了早期的芝士焗红薯，加量加料不加价哟，营养更上一层楼！ 红薯是大家喜欢的食品，含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素A等以及众多微量元素。除了丰富的营养物质之外，红薯具有高纤维、低热量、蛋白质含量高等优点，备受爱美以及健康人士的追捧。 六鳌蜜薯更是红薯中的极品，非常香甜软糯可口。 有着鸡蛋界的天花板——圣迪乐OMEGA-3鲜蛋，备受宝妈们追捧！一个顶三个！圣迪乐OMEGA-3鸡蛋，成为孕妈营养物首选！ 选择高质量的鸡蛋，营养价值最为关键，近日，北京协和医院儿科主任医师、教授鲍秀兰在其最新一期的视频中指出：鸡蛋中含有一种不常被提到，但却是人体必需的营养素，也就是OMEGA-3，OMEGA-3是一种多不饱和脂肪酸，主要包含DHA、EPA等。孕期对DHA、EPA的需求量增加，往往会出现体内缺乏的现象，这时孕妈便可通过食用鸡蛋补充OMEGA-3。《中国居民膳食指南》中对鸡蛋也有推荐：孕妇和乳母需合理膳食，可通过每日摄入鸡蛋等食物，维持DHA水平，以利母婴健康。 而圣迪乐OMEGA-3鸡蛋，无疑是鸡蛋中的营养”王者“。圣迪乐OMEGA-3鸡蛋产自加拿大进口亚麻籽喂养的德国罗曼鸡，OMEGA-3含量高达320mg/100g，是普通鸡蛋的3倍。对于想要通过鸡蛋补充营养的孕妈而言，圣迪乐OMEGA-3鸡蛋一个顶三！ 🍭用料 六鳌蜜薯 1-2个 马苏里拉奶酪碎 100克 圣迪乐OMEGA-3鸡蛋 1个 淡奶油 20克 甜玉米 1/2根 炼乳 10克 🍭做法 步骤1：蒸好蜜薯压成泥，玉米蒸熟，放入蜜薯中。 步骤2：将蜜薯和玉米粒搅拌均匀，加入淡奶油、炼乳，搅拌均匀。 步骤3：将蜜薯放入烤碗中，中间压个小凹。提前预热烤箱，180度预热10分钟。 步骤4：打入一颗圣迪乐OMEGA-3鸡蛋。撒上一层芝士碎，将烤盘放入烤箱中，180度烤12分钟。 步骤5：红薯的神仙吃法，芝士焗红薯抱蛋就上桌了！奶香甜软超好吃！ 一餐一食皆感恩

红薯的神仙吃法-芝士焗蜜薯抱蛋

归家小厨

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