中国宝宝更爱吃的鸡蛋
宝宝成长过程中需要不停地从日常饮食中汲取营养来让自己慢慢成长、慢慢增强抵抗力。所以添加辅食的宝宝必须在保证奶量足够的前提下,做到辅食的食材和营养多样化。今天就用加拿大进口亚麻籽喂养,含有2倍OMEGA-3圣迪乐搭配贝贝南瓜,做一份软糯香甜,营养满满的南瓜蒸蛋。
食材:贝贝南瓜1个、倍OMEGA-3圣迪乐鲜蛋1个,牛奶50毫升、盐/糖少许。
烹制过程:
1.贝贝南瓜表皮清洗干净,从顶部切一刀,挖出里面的瓜瓤。
2.锅里倒入适量清水,南瓜放在盘中,盖上锅盖,烧开后中火蒸15分钟左右,约8分熟,时间需要根据南瓜的大小稍微调整。
3蒸南瓜的时候把牛奶和倍OMEGA-3圣迪乐混合拌匀,过滤下,这里可以根据宝宝的饮食习惯适当添加少许糖或者盐。
4.取出南瓜,倒入蛋液,继续蒸10分钟左右稍微晾凉就可以和宝宝吃了。
蒸好的南瓜软糯香甜,鸡蛋嫩滑Q弹,宝宝最爱!
圣迪乐村
圣迪乐鲜蛋