燕麦碗，早餐不知道吃什么的看过来！

😋早餐吃啥子？3分钟用平底锅就能搞定的美味早餐来啦！ 🥰燕麦碗，优质早餐首选，饱腹感很足，而且低卡低脂不担心长胖哦～

燕麦碗早餐

齐刘海超会吃

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❗️【所需食材】 燕麦、牛奶、可可粉、喜欢的水果和坚果 ‼️【烹饪步骤】 1⃣️ 把5小勺燕麦放入锅中，再加入1勺可可粉（没有的加），倒入150ml纯牛奶，再搅拌均匀。 2⃣️小火煮3分钟，盛出点缀自己喜欢的水果和坚果，就可以开吃啦！ 一人食美味大赏 入冬美食N件套