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🌈🌈🌈·我已然生病10天了，🌝今天感觉好了一些就给自己煮个好吃😋大补的粥吃吃吧！生滚牛肉青菜生蚝粥！了解一下吧！操作简单方便的一款粥，值得你学会了煮给家人朋友吃，没病吃了也能强身健体！
🌈🌈🌈·生滚牛肉青菜生蚝粥的做法1️⃣先清洗好生蚝，用面粉倒入生蚝里面小心搓洗，搓洗一遍后用清水冲干净面粉，牛肉洗净切片，生菜剁碎，新鲜香菇两朵切片，姜切片，葱花切好备用2️⃣把白粥煮开👌🏻，生滚状态下香菇姜片，一点点花生油煮开，再倒入牛肉，生蚝，一点白酒，胡椒粉煮开，最后放入切碎的生菜，加入调味料适量盐🧂，鸡精，一勺蚝油，一勺花生酱，些许胡椒粉搅拌均匀，好了一锅香喷喷能量大补充的牛肉青菜生蚝粥就煮好了，再剥几个煮好的白煮蛋进去一起吃，简直不要太补哈！3️⃣喜欢吃牛肉和生蚝的亲可以试着这样搭配吃吃看哦！
☀️ ☀️ ☀️·PS：一个人体小知识：人体细胞数量约为40--60万亿，每个都在自己的岗位上辛勤劳作，只为了运转你这个大机器。你生病了，磕了碰了，细胞们会立刻做出反应，然后拼死执行保护你的任务。“永远保护你”是它们的本能。所以永远不要放弃自己，因为你有60万亿个小可爱还在爱着你！最后㊗️自己早日生病康复，然后恢复日常运动训练！
山河锦绣，品中华美食
第七届烘焙大赛海选-料理组
