西兰花炒鸡丁，营养又美味！

😁这道荤素搭配的菜，口感一级棒，而且营养好吃！ 😍西兰花+鸡胸肉这样一炒简直太惊艳啦，上桌就秒没！ 🥳简单美味，不信你试试，不好吃来找我！

西兰花炒鸡丁，营养又美味！

齐刘海超会吃

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【所需食材】 西兰花、鸡胸肉、小米辣、蒜、姜 【烹饪步骤】 1⃣️ 西兰花摘成小朵，放盐水中泡洗干净，再焯水。鸡胸肉切成丁，放入料酒、黑胡椒、生抽和淀粉抓匀，腌制10分钟。 2⃣️ 油热放入蒜姜小米辣爆香，放入鸡丁翻炒至表面变黄。 3⃣️ 再倒入少量老抽上色，接着放入西兰花，加1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油，翻炒均匀后出锅。 山河锦绣，品中华美食 15分钟周末菜 豆果活动小助手 豆果美食