最近天气转凉，开始美白养颜补血的广东靓汤

宝贝的小“鲜”机

猪骨莲藕海带汤

我系波斯Cat

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🌹最近转凉，开始换汤，每天一碗广东靓汤，中医说黄豆莲藕猪骨汤可以补充身体蛋白质，抗衰老，清心降火，补水维生素，有保养卵巢的功能！ 👀做法简单，准备材料：莲藕，猪骨，海带，黄豆，江瑶柱，姜片，无花果； 🥣然后把所有材料洗干净，猪骨洗干净切块，海带泡水洗干净切小片； ✅ 待汤煲开入味后即可上碗，因为材料多，很入味，不用添加盐也很鲜甜！女人要多喝汤水才能抗老，特别是黄豆，女人吃黄豆，有美白养颜补血益智，莲藕清热泻火镇静安神，搭配在一起有丰富的营养！ 中秋庆团圆