红豆苹果豆浆

红豆苹果豆浆可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，对身体是很好的，经常喝，可补充丰富的蛋白质、雌激素，对女性很好。 🍃食材: 红豆80g、黑米60g、苹果1个、红枣3个(去核)。 🍃做法: 全部食材放破壁机按豆浆键即可。