味达美星厨X小厨中秋团圆宴
虾子一直是我最爱吃的水产,味道鲜美,营养丰富, 今日分享一道“油焖大虾”的家常做法,是最适宜家宴、聚会的菜肴,色泽红润亮丽,口感鲜嫩微甜,肉质嫩滑,分分钟光盘的节奏,色鲜味俱全的油焖大虾,让节日的餐桌红红火火。
油焖大虾,趁热剥食,细嫩洁白的虾肉,饱满而鲜美,实在妙不可言,让人胃口大开。是鲁菜里面的一道经典的美味佳肴。
虾具有补充营养、软化血管、美容养颜等功效。
含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,还有多种维生素等,营养丰富。
含有牛磺酸及镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
含有虾青素,可以起到祛斑嫩肤的作用。
🍭用料
对虾 8-12只
蒜 3瓣
姜 5片
葱 适量
油 3汤匙
盐 3克
白糖 1勺
淀粉 1勺
味达美味极鲜酱油 2勺
味达美初榨原酿生抽 2勺
味达美臻品蚝油 2勺
🍭做法
步骤1:准备好对虾,先把大虾处理干净,减去虾须和虾腿,背部剪开,挑去纱线,冲洗干净备用。
步骤2:准备一个调料汁。用味达美初榨原酿生抽、味达美味极鲜酱油、味达美臻品蚝油、盐、白糖、淀粉、水做个料汁。搅拌均匀待用。
步骤3:准备一些葱丝,锅中倒入油、加热至五分热。
步骤4:放入葱姜爆香,加入大虾翻炒均匀。倒入准备好的料汁。
步骤5:小朋友今天主厨,搅拌均匀,盖盖儿焖5分钟。撒上葱丝翻炒均匀即可出锅了!
步骤6:这颜色太诱人了!口感鲜嫩微甜,肉质嫩滑,分分钟光盘的节奏。
中秋庆团圆
家宴必备佳肴-油焖大虾
归家小厨
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