白灼菜心

健康又营养美味的白灼菜心，颜色翠绿，清脆爽口食材：菜心蒜末步骤： 1、水开放油和盐将菜心焯水后捞出放在盘中 2、锅里油热爆香蒜末 3、生抽、蚝油、白糖、凉白开调成汁倒进锅里煮开后淋在菜心上即可！