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爱在七夕，食在一起
宁夏青菜炒百叶，简单易做，低脂清爽，好吃不胖。
食材准备：青菜，百叶，多力压榨玉米油。
百叶放锅中煮沸后再煮两分钟捞出备用。
炒锅烧热加多力压榨玉米油，放入青菜煸炒。
翻炒至青菜变色变软，加入烫过的百叶。
翻炒均匀加盐和鸡精白糖。
再次翻炒均匀就大功告成啦
宁夏青菜炒百叶，简单易做，低脂清爽，好吃不胖。
秀晚餐
宁夏青炒百叶
503飞啊
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