减脂•家常小炒💥黄花菜炒牛肉•爆赞👍

【做法食材】 1⃣️处理好的💛黄花菜（放点盐和油）焯水1分钟，冷水冲洗，挤干水分备用 2⃣️葱姜蒜干辣椒🌶️💥暴香放入牛肉粒🐮生抽蚝油调味（不用完全炒熟） 3⃣️放入配菜【香菇🍄洋葱🧅青辣椒】继续翻炒直到食材变软 4⃣️最后放入黄花菜（盐，鸡精调味） ✅完成出锅色香味俱全的一道菜（只要油.盐.调味品，控制量，完全就是减脂餐）黄花菜有，利尿，健胃，消肿的功效哦