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一只爱爬奶油蛋糕的小虫虫
2022-07-05
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***参麦冬茯苓老鸭汤
这段时间,身体疲倦了,要补一补了,老鸭是首选。 1.老鸭四分之一只,洗净剁好,不需汆烫。 2.将老鸭块放入天际炖锅,再放入适量洗净的***参、麦冬和茯苓。 3.最后加入沸腾的开水,漫过食材。再加入适量料酒、醋、鲜味生抽酱油和姜片4片,用筷子将汤搅拌均匀。 开启骨头汤功能,煲3小时。 4.煲好后,撒入适量食盐,就可以盛入碗里了。 这样煲好的老鸭汤,没有一点臊味,非常清味自然又具有食材本身的风味,而且还能滋阴清补,我这个最挑口味的人都能喝很多。
秀午餐
14天吃出健康胃
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