呦呦鹿营养师
2022-06-30
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全职带娃,坚持做营养餐512天。早安[微笑]📝2022年6月29日 好好吃饭,带动身边更多人!😘 家庭营养餐—青瓜凉拌皮蛋(青瓜,皮蛋,柠檬),亚麻籽油拌青椰菜,杂粮每日坚果玉米糊。老天给了我们每个人两个最好的东西,两样东西对我们每个人来说都是独一无二的。一个是生命,另外一个是天赋。人生的意义就是要好好使用和享受这两样东西。
全职带娃,坚持做营养餐512天。
早安[微笑]
📝2022年6月29日 好好吃饭,带动身边更多人!😘
家庭营养餐—青瓜凉拌皮蛋(青瓜,皮蛋,柠檬),亚麻籽油拌青椰菜,杂粮每日坚果玉米糊。
老天给了我们每个人两个最好的东西,两样东西对我们每个人来说都是独一无二的。一个是生命,另外一个是天赋。人生的意义就是要好好使用和享受这两样东西。
——周国平
营养配原则:
主食:杂粮,玉米,蛋白质:皮蛋。蔬菜:西椰菜,青瓜,每日坚果。
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