蔬菜鸡肉拌荞麦面#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面 一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。材料：荞麦面100克、圣迪乐鸡蛋1个、黄瓜75克、鸡胸肉100克、白玉菇50克、苋菜60克、辣椒酱20克、酱油10克、陈醋20克。做法：所有材料洗净备好锅中倒入清水，把各食材煮熟好再煎至一个鸡蛋调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用所有材料的配比在595千卡#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面

蔬菜鸡肉拌荞麦面 #夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面 一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。 材料： 荞麦面100克、圣迪乐鸡蛋1个、黄瓜75克、鸡胸肉100克、白玉菇50克、苋菜60克、辣椒酱20克、酱油10克、陈醋20克。 做法： 所有材料洗净备好 锅中倒入清水，把各食材煮熟好 再煎至一个鸡蛋 调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用 所有材料的配比在595千卡 #夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面 我的夏日味道vlog 14天吃出健康胃

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蔬菜鸡肉拌荞麦面

铧发妈

5分