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小西学做菜. 2022-06-01

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孜然炒鸡胗

💥鸡胗其实就是鸡的胃囊部分,其中含有胃激素,鸡胗内部有一层黄色的膜,被称为鸡内金,脱水晒干后可以入药,也可以磨成粉入菜,能有效治疗小儿积食。 ✨鸡胗口感脆脆的,用来做下酒菜也是极好的。我家人都很喜欢吃鸡胗,无论热炒还是凉拌,麻辣还是孜然,都特别好吃 ~ 🍀主料: ✅鸡胗200克 ✅蒜薹30克 ✅孜然肉酱20克 ✅色拉油10毫升 ~ 🍀做法: 1⃣鸡胗先清洗干净,表面打花刀,底部不切断,这样绰水后就会卷曲起来,形成鸡胗花。 2⃣蒜薹洗净切段。 3⃣汤锅加入水,烧开后下入打好花刀的鸡胗,绰烫至鸡胗熟透,大约1分钟左右。不要煮太久,老了就不好吃了。过水后待用。 4⃣炒锅烧热后,加入色拉油,热锅冷油下入蒜薹翻炒,半分钟就可以了 5⃣再下入刚才绰烫好的鸡胗花,翻炒一下。 6⃣加入孜然味的肉酱,这个酱料的味道很好吃,有时候选择品牌的酱料可以给自己的料理更好的味道 7⃣继续炒匀,使所有的食材都裹上酱汁就可以了,味道超赞。 学膳食指南,共做一桌饭
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