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🎀【低卡低脂三明治】做法:（如图123）
1.将奇亚籽全麦面包片切掉四边
2.将鸡蛋煮熟
3.将蔬菜鸡蛋切片备用
4.在一片全麦面包上依次放上黄瓜片、西红柿片、煮水鸡蛋片、生菜片，再加上黑胡椒酱料，最后盖上另一片全麦面包
5.用保鲜膜包住防止散落
6.中间切开摆盘
7.完成～开始享用健康低脂低卡美食😋
🎀【凉拌金针菇】做法:
1.将金针菇煮熟
2.捞出过凉水
3.拌入辣椒油、糖（最好不用或少用)、醋等酱料
4.完成～开始享用吧😏
每天学做一道菜
爱自己是终身浪漫的开始🌹
v2植想轻盈养
给菜谱评分:
热情如火干锅香辣虾
黄莺Bird-Xu
5分
