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在春季，应该多吃一些西兰花和虾，补充钙质和维生素。1.食材准备好；2.大虾去头去虾线洗净沥水后，切成小块，放入蒜末加太太乐原味鲜头道生抽，将虾仁腌制10分钟；3.西兰花用盐浸泡冷水中5分钟后下冷水焯水捞出沥水备用；4.锅中倒入少许油，将虾仁煸炒变色，淋上料酒去腥；5.西兰花倒入锅中，加少许盐和太太乐蔬之鲜，加点清水焖烧入味即可出锅。西兰花炒虾仁好吃又不长肉肉😜😜😜图1

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阿紫郡主 2022-03-25

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疫情、美食烹饪、快手菜谱、新手菜谱

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有一种爱妻行动，就是做道她最爱吃的“西兰花炒虾仁”

婧家小厨

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