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能不能别抢我昵称 2022-03-23

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炸鸡排(空气炸锅版)

口感比我想象的要好,我之前一直以为会干的难以下咽,事实证明,真的挺好吃的,虽然跟油炸的外皮比口感上会差一点,但是真的做起来太省事儿了,而且一滴油也不用放。 教程:一块鸡胸肉片成两片,用刀背锤几下,用葱、姜、奥尔良腌料和一点点水腌制1小时(保鲜膜封存放冰箱),先裹玉米淀粉,然后裹鸡蛋液,最后裹面包糠,空气炸锅200度8分钟,拿出来翻面,200度6分钟。
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