关注
7天健康餐桌打卡
我是子路，今天又来曰食光，我们不了不散！
今时分享一份巨下饭，低脂肪的鸡胸肉炒三丝！
做法非常简单，蔬菜清爽可口，鸡胸肉嫩而不柴！宝子们一定要来试试啊！
食材：鸡胸肉半块、辣椒1个，杏鲍菇1个，胡萝卜半根，鸡蛋一个、蒜2瓣
私人秘方：
1⃣️准备好食材，将食材切丝。
2⃣️锅内放入少许油，倒入鸡蛋液，炒制金盛出备用。
3⃣️锅内可以在加一点点油，也可以不加油，放入蒜末炒香，倒入鸡胸肉，炒制金黄，盛出备用。
4⃣️倒入杏鲍菇炒香，再倒入胡萝卜丝，辣椒丝，一顿狂炒就对了
5⃣️炒至变软，就可以➕1勺蚝油和1勺盐，再将鸡肉和鸡蛋倒进去，翻炒均匀就可以享用啦！
每天学做一道菜
v2植想轻盈养
