荷兰豆炒肉片

7天健康餐桌打卡 随着生活水平提高，人们越来越重视健康饮食，而且健康饮食无非就是合理搭配，少油少盐轻生活，今天邱邱分享一道少油少盐，清脆爽口，营养丰富的荷兰豆炒肉片，肉片嫩而不柴，非常好吃！ 配料，荷兰豆适量，里脊肉200克，大蒜4瓣，葱白一段，料酒一勺，生抽一勺，盐少许，油少许 1.荷兰豆摘去头尾，洗干净，放入锅里焯水30秒捞出备用 2.里脊肉切薄片，加入适量料酒，生抽抓拌均匀腌制片刻 3.起锅烧油，下入肉片翻炒至变色，加入葱蒜爆香，加入荷兰豆翻炒均匀，加入少许盐调味即可。 3.荷兰豆清脆爽口，肉片嫩而不柴，非常好吃，喜欢的朋友也试试吧！ 豆果活动小助手 豆果健康 豆果美食 豆果小秘书