美味晚餐：米饭、鸡蛋、牛腱肉、西兰花、红萝卜、鱼饼、小番茄！😋牛腱子是指牛的大腿的肌肉，它有肉膜包裹，内藏筋，还含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分！具有益气养胃、美容养颜、延缓衰老作用！

美味晚餐：米饭、鸡蛋、牛腱肉、西兰花、红萝卜、鱼饼、小番茄！😋 牛腱子是指牛的大腿的肌肉，它有肉膜包裹，内藏筋，还含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素 B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分！具有益气养胃、美容养颜、延缓衰老作用！