米饭这样吃味道更好，粒粒金黄的虾仁胡萝卜玉米蛋炒饭
最近入手了丽兹压榨葵花籽油，今天准备有丽兹压榨葵花籽油来炒饭，我这次使用的是丽兹压榨葵花籽油，之所以会选择这个牌子，是因为它是国药旗下品牌。
不含反式脂肪酸，保护心脑血管，相比橄榄油更具性价比，高烟点，低油烟，特别适合中式烹饪。
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食材明细
虾仁：6个
胡萝卜：46克
玉米：62克
青豆：20克
菠菜：120克
腊肠：1根
米饭：1碗
鸡蛋：2个
丽兹压榨葵花籽油：3汤匙
生抽：1汤匙
盐：1/2茶匙
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做法
✨将虾仁剥壳去虾线，焯水捞出备用。
✨菠菜洗净焯水捞出沥干水，切碎备用。
✨玉米用刀切下玉米粒备用。
✨胡萝卜切碎备用。
✨青豆洗净焯水备用。
✨提前准备一碗米饭。
✨鸡蛋打散后备用。
✨锅中倒入丽兹压榨葵花籽油烧热，将胡萝卜、玉米、青豆放入锅中翻炒。
✨ 加入菠菜、腊肠一起继续翻炒。
✨ 将米饭倒入锅中，翻炒均匀，用锅铲将米饭压散。
✨ 倒入鸡蛋液一起翻炒均匀，每粒米都沾上鸡蛋液。
✨ 放入虾仁一起炒。
✨ 放入盐、生抽调味，继续炒均匀。
✨ 可以出锅啦。
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❇️专注健康好油，想要健康饮食的朋友可以试试这款，口味清淡，用葵花籽油炒出来的米饭保留食材原有香味，美味又好吃的炒饭做好啦。
美味中国年
❇️赶紧尝尝味道吧！
