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沐沐子小厨娘 2021-12-31

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幸福感拉满的超超超可爱低卡低脂汉堡🍔!

薯宝们,我来了,今天是2021年的最后一天,辞旧迎新我们来一份炒鸡阔爱的早餐吧! 因为昨天小侄子来我家玩,听说我厨艺不错,非要我做饭给他吃。那就来一份可可爱爱的🍔吧,小朋友超级喜欢哦! ✅食材:全麦面包2片,鸡蛋2个,黑胡椒海盐适量,玉米50g,低脂芝士1片,火腿片4片,生菜、圣女果各2。 ✅步骤: 1️⃣鸡蛋+黑胡椒海盐打散,少油小火倒入锅里。 2️⃣撒一些玉米粒,煎至两面金黄出锅。 3️⃣全麦面包找个圆形容器压出中间形状。 4️⃣然后层层叠加;火腿片 +圣女果做个蝴蝶结用牙签插在汉堡上。 5️⃣最后用黑芝麻点缀成娃娃的小眼睛就完成了。 这份早餐🥧,热量也就300多大卡,低脂营养,小朋友可以吃,减肥人士也可以吃哦!有颜有味不长胖!

太可爱了吧!我都舍不得吃了!

沐沐子小厨娘

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