减脂餐的幸福瞬间！肉松糙米饭团

超低脂美食～减脂健身人群最爱💕 🥣今天来教大家一道超简单又低脂的美食。厨房小白也能做，有手就行。 ✅ 准备120克的糙米饭，适量加入鸡肉肉松，（喜欢吃肉松的也可以多加点）。 ✅ 抓拌均匀后，揉成小团团。放入烤盘容器里。 ✅ 在团子上盖上低脂芝士片，放入空气炸锅或者是烤箱，160度，五分钟。 ✅ 挤上蛋黄酱、欧芹碎，再撒上黑芝麻。 👍 这样就完成啦！是不是很简单呢？三色糙米，低脂又健康粗粮，饱腹感很强哦。

减脂餐 | 肉松糙米饭团

沐沐子小厨娘