午餐❤

秀午餐 烧排骨，水煮牛肉，姐姐做的饭永远都那么好吃😋肥牛的热量不高。每100克牛肉中含有125大卡左右的热量。牛肉之中的膳食纤维、蛋白质、矿物质含量非常高，而且其中的维生素b族也比较丰富。