晨跑回来的早餐，跑步前先给豆子洗好放入破壁机开启豆浆模式。回来切红萝卜丝和包菜丝，打入一个鸡蛋，放入盐，五香粉 和少许面粉，加水调成稀糊状，煎锅放少许油，倒入面糊煎至两面定型上色即可。

晨跑回来的早餐，跑步前先给豆子洗好放入破壁机开启豆浆模式。回来切红萝卜丝和包菜丝，打入一个鸡蛋，放入盐，五香粉 和少许面粉，加水调成稀糊状，煎锅放少许油，倒入面糊煎至两面定型上色即可。 秀早餐