西洋参和阿胶都是具有滋补性的中药材，阿胶是常用于补血的药物，具有补血活血的作用。西洋参是常用于补气的药物，这两种中药配伍使用具有气血双补的功效，非常适合于气血不足的人。
西洋参和阿胶同时食用，能够改善气血不足引起的面色萎黄、四肢无力、食欲不振、消化不良、神气疲惫、唇甲发白、心慌气短、失眠多梦等症状。
食材：阿胶块125g，西洋参15g
做法：
1.阿胶块带外包装敲碎，取出来放入破壁机
2.西洋参片放入破壁机
3.破壁粉模式开起打2—4分钟
4.打好后装玻璃瓶密封
5.每日3—6g，饭钱直接开水冲服，也可以蒸鸡蛋，营养美味😋
用美食，讲故事
秀晚餐
