血脂稠的人吃什么能降血脂？

1、平菇也具有降低血液胆固醇和血压的功效，而香菇不仅有降血脂、降胆固醇的作用，还有美容的功效， 2、洋葱，洋葱里含有各种维生素、无机盐、蛋白质，以及糖等营养成分，对人体的代谢，起到一定的作用，可以增强人脑的记忆、调节神经，同时可以降低… 此外，洋葱中还含有一种名叫前列腺素a的物质，可以稀释血液、降低血脂，减少外周血管以及增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。 3、猕猴桃，猕猴桃中含有蛋白质，有机酸以及丰富的维生素和微量元素，这些成分既具有防癌的特性，还可以降低胆固醇和血脂稠的浓度。此外，猕猴桃内含有丰富的精氨酸，这个物质可以使得人体的血液能够循环顺畅，防止血液的堆积，抑制胆固醇在血管内壁沉积。

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