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骆骆学做饭 2021-10-13

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2021.10.13晚餐:酸萝卜鸭掌+烤蒜香排骨+辣炒小白菜

酸萝卜鸭掌 1、20只鸭掌洗净放入锅中焯水两分钟后捞出,把酸辣椒、酸萝卜、酸姜切块备好 2、放入油烧至七八成热后,放入酸菜爆炒,10颗花椒,锅中加水烧开 3、放入鸭掌,用高压锅先大火两分钟再小火,盖上盖子炖十五分钟 4、撒上葱花,美味酸萝卜鸭掌就完成啦 烤蒜香排骨 1、1300克排骨放水中浸泡半小时,用厨房纸吸干水分,加3勺大蒜末、2勺葱姜末、3勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、3克盐、半勺黑胡椒,拌匀腌制半小时 2、烤盘上铺满锡纸,将腌好的排骨刷上适量食用油,依次码放整齐,腌制用的姜蒜末也抹在排骨上,用锡纸包住 3、烤箱200度上下火预热5分钟,烤半小时 4、到出拆开锡纸,倒出汤汁,继续烤5分钟至排骨表面金黄就能吃了 辣炒小白菜 1、600克小白菜清洗干净,切三段,蒜切碎 2、热锅起油,油温五成热放入蒜、干辣椒爆香,倒入小白菜,快速大火炒散,然后加入盐,不停翻炒一分钟,再加入鸡精,快速炒匀炒散,炒好后装盘 黄辣丁豆腐汤 1、500克黄辣丁洗净,加1勺料酒、2勺酱油腌制半个小时入味 2、3根葱打结、1瓣大蒜、1小块姜切片备好,200克豆腐切片备用 3、姜蒜放油锅里爆香,放入黄辣丁煎2-3分钟,这样熬出来的汤更白更香 4、加水加大葱,水没过鱼就可以,大火把水烧开,大火熬到奶白色的汤就可以了,再加入豆腐煮5分钟,加入3克盐、1勺胡椒粉调即可 秀晚餐 吃不腻的家常菜
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