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乔麦食记 2021-10-11

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凉拌豆腐皮快手家常菜,低脂高蛋白,巨好吃!

这样拌的豆腐皮低脂营养又美味,关键是好吃不胖,做法超简单,一起来试试吧! 食材:豆腐皮、胡萝卜、小葱、蒜子、香菜 1⃣豆腐皮、胡萝卜切丝,香菜段,再切一些葱花和蒜末。 2⃣豆腐皮和胡萝卜依次入沸水锅焯水,捞出过凉白开备用。 3⃣碗中➕葱花、蒜末、熟芝麻➕1勺油泼辣子➕2勺生抽➕1勺香醋➕适量盐和糖搅匀➕豆腐皮、胡萝卜、香菜拌匀即可。 小贴士: 油泼辣子和香醋依个人口味增减哦! #减肥减脂吃这些 #家常快手菜 吃不腻的家常菜
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