开启🔛减脂计划🤡低卡大板烧🔥

只靠饮食30天能瘦多少呢！想尝试一下✌🏻 【低卡大板烧🔥】 1⃣️生菜切碎➕蒜泥➕盐➕黑胡椒🧂调味 2⃣️鸡蛋➕山药➕全麦面粉🙉打成泥 3⃣️1.2混合后下入锅中🙈两面煎熟 4⃣️生抽蚝油代糖盐水混合下入锅中煮粘稠后😼涂在大板烧上 5⃣️最后撒上海苔碎鸡肉松👑黄芥末酱完成✅