用紫薯芋泥替换了米饭，紫菜里面包的肉松，煎蛋，芝士，鸡蛋有些热，产生水汽，把紫菜捂软不好切，肉松和鸡蛋在一起，没有粘合剂力，导致切开形状不美。包的菜最好都是凉的，肉松得和粘黏质感的食物一起才不容易散。

用紫薯芋泥替换了米饭，紫菜里面包的肉松，煎蛋，芝士，鸡蛋有些热，产生水汽，把紫菜捂软不好切，肉松和鸡蛋在一起，没有粘合剂力，导致切开形状不美。包的菜最好都是凉的，肉松得和粘黏质感的食物一起才不容易散。 14天减脂挑战赛 方便速食101美食报告

给菜谱评分:

#我为奥运出食力# 折叠紫菜包饭，10分钟就能搞定的简单早餐

用户已注销

4.5分