木瓜炖奶

少盐饮食 轻松生活 秀早餐 昨天翻箱底，发现家里还有一个木瓜没吃，想来肯定是前些日在群里团的给忘记了。 今天不用早起，但还是在6：50的时候爬起来准备上班的节奏。 因为昨天发现的木瓜晚上把果肉就弄好了，放入炖盅里面盖上保鲜膜放冰箱里了。 今天起来第一件事就是把木瓜从冰箱里拿出来，放到蒸锅上里面稍微加了点水隔水炖。 然后自己去洗漱，洗漱完后在来看看蒸锅里面的木瓜已经开始软了。这时候掀开锅放了点代糖，然后将牛奶倒入，把盖盖好，最后把锅盖盖上继续蒸。 我继续把没画的妆画完。然后回来关火，一道早餐的前菜就已经做好了。 端上桌，待不太烫就可以吃了。这之前又用微波炉热了点南瓜和红薯，在把它拿出来的时候为了不浪费我的低脂牛奶，又将剩的牛奶和鸡蛋做了牛奶鸡蛋羹。超好吃。 一顿营养的早餐就完成了。 美美的吃完上班。养颜又美容而且热量还不高。