5种能够让女性活血通气
1、苹果：苹果含有类黄酮、钾，富含多糖果酸还有维生素C、维生素E等营养，能够一点点合成掉堆积在身体里的脂肪关于预防动脉粥样硬化的发作，乃至改善病症有比拟理想的效果。
2、西红柿：西红柿里的各种维生素含量均匀比苹果、梨高出二至四倍，而且还含有维他命——芦丁，它可以进步机体氧化才能消弭以自在基为代表的体内渣滓，维持血管的弹性有预防血栓构成的成效。
3、茄子：茄子里有储量丰厚的维生素P这种营养可以加强毛细血管的弹性，因而对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的协助。
4、洋葱：含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力降低血液稀薄度、舒张血管。同时洋葱所包含的硫氨基酸以及二烯丙基二硫化物，可加强纤维蛋白溶解的活性具有预防动脉硬化、降血脂的功用。
5、海带：海带中含有丰厚的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有相似肝素的活性既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑止动脉粥样硬化的成效。
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