12M+宝宝辅食｜6款宝宝营养盖浇饭✅美味快手

⭕️今天给大家分享六款营养美味的下饭菜～ 已经入秋了，天气闷热，宝宝胃口不好，没有食欲，那就快来试试吧～ ～～❤️～～ 🌈宝宝版鱼香肉丝 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、彩椒、焯水木耳、胡萝卜丝、鸡肉切丝用淀粉宝宝酱油腌制 1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，倒入鸡肉翻炒变色呈出 2⃣️锅中倒油，倒蔬菜翻炒断生 3⃣️加入熟鸡肉丝，倒入汤汁（一勺番茄酱、一勺酱油、一勺淀粉，半碗清水） 4⃣️倒入汤汁，收浓汤汁即可 🐷宝宝版木须肉 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、鸡蛋、黄瓜、焯水的木耳、胡萝卜，猪肉用淀粉酱油腌制 1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，鸡蛋打散，倒入锅中炒熟呈出 2⃣️锅中倒油，放猪肉翻炒呈出备用 3⃣️锅中刷油，放入木耳，黄瓜翻炒 4⃣️再放入胡萝卜翻炒 5⃣️倒入熟鸡蛋、猪肉，加入水淀粉收汁 🍄香菇肉末饭 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、香菇、猪肉、胡萝卜、土豆 1⃣️胚芽米煮熟，备用，所有食材切碎，猪肉切碎沫用淀粉酱油腌制 2⃣️锅中刷油，倒入猪肉翻炒变色 3⃣️放入土豆丁翻炒 4⃣️加入香菇，胡萝卜翻炒 5⃣️加入一勺酱油（一岁内不加） 6⃣️加适量水焖煮，再加入水淀粉收汁 🥦西兰花炒鸡蛋 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、木耳 1⃣️胚芽米煮熟，备用，西兰花，胡萝卜焯水 2⃣️鸡蛋打散，炒熟呈出 3⃣️锅中倒油，放木耳炒，在加入蔬菜翻炒 4⃣️倒入鸡蛋，加适量水焖煮1分钟 🐔宝宝版宫保鸡丁 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、黄瓜丁、胡萝卜丁、鸡肉、葱花 1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，放葱花炒香，倒入鸡肉炒出变色呈出 2⃣️锅中倒油，倒入蔬菜丁翻炒 3⃣️加入鸡肉丁 4⃣️倒入汤汁（一勺番茄酱，一勺淀粉，一勺酱油，半碗清水）收浓汤汁即可 🍅番茄焖豆腐 👩🏼‍🌾食材准备： 胚芽米、豆腐、西红柿、猪肉切沫，用淀粉宝宝酱油腌制 1⃣️胚芽米煮熟备用，锅中刷油，倒入猪肉翻炒 2⃣️倒入西红柿碎，翻炒出汁 3⃣️加适量清水，水开放豆腐，焖煮5分钟