砂锅焗百合

秀午餐 少盐饮食 轻松生活 第一次在店里吃，卖68！这次在家复刻，好好次！特别是秋季，要多吃白色的食物，润肺去燥！附上做法： 1，百合洗净，可以掰开，也可整个的。2，大蒜头切两半、和洋葱、一片生姜铺底。3，砂锅小火，加热后倒入一点点油，盖盖子1分钟，听到滋滋声和闻到香味。4，放入百合，害盖子1分半，倒入料汁（生抽、糖、白胡椒、蚝油）5，好了！全程小火。