真滴超级简单快手哦！快来做！
大噶好！这里是要瘦要美还要吃好喝好的无醋同学[斜眼R]
今天分享的食谱是超级饱腹简单的！
全麦南瓜磅蛋糕～
共计495大卡，可以分成六块，每块只有82.5大卡！早餐三个就饱了！我都吃撑了，罪过罪过～
我加了海苔很好吃哦！
最后附热量表
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食材看这里🍽
两个鸡蛋
脱脂牛奶50g
全麦粉80g
南瓜泥200g蒸后
代糖13g
泡打粉3g
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方法步骤看这里👩🏻🍳
材料混合搅拌均匀，搅一搅！
是不是，超级简单！0失败！
烤箱预热170度30min左右
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这里划一下重点⚠️
1.南瓜甜度不同，根据自己口味调整糖
2.面粉吸水性不同，牛奶慢慢加，面糊很浓稠不易流动～
3.烤箱时间温度根据自己家的脾气调整！！这是最重要的，最好你就搬个小凳子直接坐在烤箱前面
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