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壮麻麻～ 2021-08-09

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低卡饱腹——全麦新疆烤包子

14天减脂挑战赛 秀晚餐 低脂饱腹的烤包子。减脂期可以吃的食物～牛肉要瘦牛肉。中午吃两个就可以了，太好吃了不要光盘了。 营养表：（每个） 热量132kcal 蛋白质9.8g 脂肪1.9g 碳水化合物18.7g
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