杜坎减肥法第七天晚餐

今天晚餐一根黄瓜，两个番茄，一碗水蒸蛋，最近食欲不好，有点刻意节食，感觉最近两天总是很困，没有精神，明天开始加菜，还是不能太着急了，慢慢来，身体最重要