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紫色浪漫私房菜
2021-08-08
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越喝越瘦的虾仁冬瓜豆腐汤,巨鲜美!
🌹🌹今天跟大家分享巨好喝的虾仁冬瓜豆腐汤,高蛋白低脂肪,越喝越瘦,味道还超鲜美!喜欢的朋友赶紧做起来! 🌴🌴🌴食材: 冬瓜一块,虾仁10只,嫩豆腐一块 🌴🌴🌴做法: 1⃣冬瓜去皮切块,豆腐切小块,虾仁放料酒,少许盐,姜丝,黑胡椒碎拌匀腌10分钟。 2⃣锅中放油,放葱花爆香,放冬瓜翻炒,放适量清水,大火烧开,将冬瓜煮软,放豆腐。 3⃣再次煮开后放虾仁,放适量的盐,虾仁变色后撒上香葱即可出锅。
14天减脂挑战赛
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