教你在沙县小吃搞定减脂餐

14天减脂挑战赛 一个鸡腿，蛋白质满足；一份炒河粉，告诉老板多要包菜，炒好盛出来，再炒一点河粉，维生素碳水满足。这样搞定减脂晚餐，你爱了吗？