减肥什么都能吃，重点是质和量，均衡营养，健康减脂！周末愉快！

14天减脂挑战赛 你每一次的偷懒，都会慢慢变成腰间囤积的赘肉和甩不掉的烦恼。 所以，我们一起来健康减脂！ 今日减脂早餐：蔬菜沙拉，黄瓜汁。 今天妈妈住院，上午做了核酸，下午拿报告去办理。