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14天减脂挑战赛
又到了健身低碳day，这段时间每逢低碳day我就会做思慕雪，因为饱腹感极强，而且低脂低碳，营养又高，真的可以作为代餐！
🌈🌈🌈🌈
✅材料：酸奶，火龙果半个，草莓10粒（留下4粒装饰），燕麦麸2大勺啊，红米粉3克，蓝莓适量，燕麦脆适量！
✅做法：
1⃣️准备所有食材；
2⃣️火龙果切开，把火龙果，草莓，燕麦麸加入破壁机做中；
3⃣️碳烧酸奶加入破壁机中，启动果蔬功能打2分钟成泥；
4⃣️最后按照自己喜欢的水果摆设装饰！
🌈🌈🌈🌈🌈
高颜值的火龙果草莓红米燕麦思慕雪就做好了，加入君乐宝慢醇碳烧酸奶甜甜的，不用加一滴糖，好看又好吃，仪式感满满的，慢醇碳烧酸奶还有一款简醇酸奶，不含一滴糖，要想要原味的姐妹们也可以试下！❤️
✅谁说减脂餐不好吃，那你就跟着我菜谱一起制作吧😋😋
欧洲杯深夜食堂
高颜值低碳饱腹餐❤️星空碟豆花蓝莓思慕
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