我的健康减脂餐～～100g西红柿的热量大概是15～20大卡左右，是减肥必备圣品鸭( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡！✌但是值得注意的是，烹饪方法不同热量也会不同，一盘西红柿炒蛋的热量会飙升到680大卡，而生吃西红柿热量就是可控的，饱腹还有助于减脂哦！

14天减脂挑战赛 我的健康减脂餐～～100g西红柿的热量大概是15～20大卡左右，是减肥必备圣品鸭( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡！✌但是值得注意的是，烹饪方法不同热量也会不同，一盘西红柿炒蛋的热量会飙升到680大卡，而生吃西红柿热量就是可控的，饱腹还有助于减脂哦！