健康午餐

14天减脂挑战赛 夏日食集 蔬菜沙拉+温泉蛋，五颜六色，简单快手，营养均衡，健康午餐~ 🥗蔬菜沙拉。最简单的蔬菜料理，洗洗切切就是一盘好菜。原则：食材多样，色泽鲜艳，可以生食。 蔬菜多样搭配，橄榄菜、包心菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、水萝卜，等等，想吃啥就洗啥，切切放好。 水果酸酸甜甜，调动味蕾：小番茄对半切、芒果切碎块。淋上青柠汁。开吃~ 💯温泉蛋。选用可生食鸡蛋，按个人口味煮完盛碟，撒葱花，淋酱油。