减脂不忌口的限量红酒焖牛肉

14天减脂挑战赛 牛肉营养好好，它是高蛋白低脂肪食物啦，配方量足够一个体重72公斤的人一天所需要的蛋白质啦。体重1公斤≈1g蛋白质，好吃的千万别吃多了，重要的事情说三遍！

减脂硬核菜 红酒焖牛肉

karen陌颜

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